{"id":899,"date":"2024-06-25T09:20:52","date_gmt":"2024-06-25T09:20:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/?p=899"},"modified":"2026-03-02T11:11:58","modified_gmt":"2026-03-02T11:11:58","slug":"die-saeulen-der-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/2024\/06\/25\/die-saeulen-der-gesundheit\/","title":{"rendered":"Die S\u00e4ulen der Gesundheit"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
nach Hippokrates<\/span><\/h5>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Der br\u00fchmte griechische Arzt und Gelehrte Hippokrates hat sich bereits in der Antike intensiv mit dem Thema Gesundheit auseinander gesetzt. Dabei hat er u.a. 5 wichtige S\u00e4ulen f\u00fcr die Gesundheit festgemacht, die auch heute immernoch erstaunlich aktuell sind.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

ImKerngesund- Umwelt <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Umwelt umgibt uns. Sie beeinflusst uns und wir beeinflussen sie.<\/span><\/p>

Das bedeutet\u00a0f\u00fcr uns Verantwortung. Nicht nur im globalen Gro\u00dfen, wie z.B. Umweltschutz und Klimawandel, sondern auch und gerade im pers\u00f6nlichen Umfeld oder besser in der pers\u00f6nlichen Umwelt. Seit Hippokrates hat sich das Leben stark ver\u00e4ndert. Und in den letzten Jahrzehnten ist quasi eine neue digitale Umwelt entstanden in der Werte und Verantwortung neu definiert und durchdacht werden.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Im KernGesund- Bewegung<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Bewegung wird von vielen auf Sport reduziert und nur auf k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten bezogen. Dabei ist auch die F\u00f6rderung des eigenen Geistes als Bewegung zu verstehen.
Sie umfasst die geistige Weiterentwicklung durch das Verlassen des vertrauten Umfeldes und das Entdecken neuer Pfade.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Im KernGesund- Bewusstsein<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Bewusstsein f\u00fcr die Einfl\u00fcsse auf unsere Gesundheit zu haben, bedeutet selbstverantwortlich f\u00fcr unser Wohlbefinden zu handeln.
Wie schaffen wir bewusst ein Gleichgewicht unserer Ressourcen?
Eine gesunde Balance aller Lebensbereiche?<\/p>

In unserem Alltag begegnen wir vielen Menschen, die sich trotz vorliegender Diagnose gesund f\u00fchlen. Auf der anderen Seite k\u00f6nnen Einschr\u00e4nkungen in der Lebensqualit\u00e4t ein Gef\u00fchl von Krankheit verursachen auch ohne klare Diagnose.
Wie k\u00f6nnen wir ein Bewusstsein f\u00fcr unsere Gesundheitseinfl\u00fcsse entwickeln?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Im KernGesund- Ern\u00e4hrung<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Ern\u00e4hrung ist eine tolle M\u00f6glichkeit die Gesundheit positiv zu beeinflussen. Sowohl k\u00f6rperlich als auch seelisch. Nicht nur das Essen an sich, auch das Kochen oder soweit m\u00f6glich auch schon das Anpflanzen der Nahrung kann Balsam f\u00fcr die Seele sein.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Im KernGesund- Entspannung<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Entspannung bedeutet f\u00fcr jeden etwas Anderes.
Was f\u00fcr den einen der Meditationsraum ist f\u00fcr den anderen die Disco.<\/p>

Eines ist Entspannung definitiv: Ein elementarer Baustein f\u00fcr die Gesundheit.<\/p>

Grund genug f\u00fcr jeden sich damit auseinanerzusetzen, welche Art der Entspannung pers\u00f6nlich am meisten hilft und Energie zur\u00fcckgibt.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

nach Hippokrates Der br\u00fchmte griechische Arzt und Gelehrte Hippokrates hat sich bereits in der Antike intensiv mit dem Thema Gesundheit auseinander gesetzt. Dabei hat er u.a. 5 wichtige S\u00e4ulen f\u00fcr die Gesundheit festgemacht, die auch heute immernoch erstaunlich aktuell sind.\u00a0 ImKerngesund- Umwelt Umwelt umgibt uns. Sie beeinflusst uns und wir beeinflussen sie. Das bedeutet\u00a0f\u00fcr uns […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":683,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mind-set","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=899"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":929,"href":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/899\/revisions\/929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/683"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}