{"id":1190,"date":"2026-02-11T17:03:40","date_gmt":"2026-02-11T17:03:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/?page_id=1190"},"modified":"2026-02-11T17:04:48","modified_gmt":"2026-02-11T17:04:48","slug":"hilfe-wir-haben-adhs","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.im-kerngesund.de\/index.php\/hilfe-wir-haben-adhs\/","title":{"rendered":"Hilfe wir haben ADHS"},"content":{"rendered":"\t\t
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HIlfe wir haben ADHS<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Immer \u00f6fter begegnen wir in unserem Arbeitsalltag Eltern und Erwachsenen, die sich mit der ADHS-Diagnose konfrontieren m\u00fcssen; dabei stellt sich schnell eine \u00dcberforderung und das Gef\u00fchl der Hilflosigkeit ein. Zudem ist f\u00fcr viele der Weg bis zur Diagnose ist oft zu lang und Betroffene verzweifeln.\u00a0<\/p>

Als jemand, der selbst betroffen ist, m\u00f6chte ich heute unsere Erfahrungen teilen und Handlungsalternativen aufzeigen, die \u00fcber die blo\u00dfe Medikation hinausgehen.\u00a0<\/p>

Denn ADHS ist mehr als nur eine Diagnose \u2013 es ist eine Herausforderung, die wir gemeinsam bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen.<\/p>

An dieser Stelle m\u00f6chte ich betonen, dass es kein Selbstl\u00e4ufer ist eine kompetente behandelnder Person zu finden, die zu einem passt. Bei uns hat es mehrere Anl\u00e4ufe und intensiver Recherche gebraucht, bis wir auf unseren jetzigen Arzt gesto\u00dfen sind.<\/p>

Wir haben uns an Herrn Dr Meyers<\/a> gewandt bei dem wir uns von Anbeginn, gut beraten gef\u00fchlt haben. F\u00fcr uns ein Arzt, der das Wohl des Betroffenen in den Vordergrund r\u00fcckt und dieses sehr klar formuliert.<\/p>

\u00a0<\/p>

Zu der reinen Diagnostik, war uns noch wichtig uns mit anderen Betroffen auszutauschen.<\/p>

Die Selbsthilfegruppe ADHS Deutschland e.V.<\/a> ist nur eine von mehreren Angeboten.<\/p>

H\u00e4ufig wird die ADHS-Diagnose erst durch ein Leserechtschreibproblem oder eine Rechenschw\u00e4che ernannt. Denn auch hier gibt es ein Spektrum und die Symptome zeigen sich von Person zu Person anders. Speziell betroffene Kinder mit einer Hyperaktivit\u00e4t werden oft als anders wahrgenommen, schaffen es nicht, ihr Potenzial auszusch\u00f6pfen, haben soziale Probleme und stehen sich aufgrund der Thematik oft selbst im Weg. All das ist mit hohem Leid verbunden und hat gro\u00dfe Auswirkungen auf die direkte Umgebung, Familie, Schule, Freunde, Hobbys.\u00a0<\/p>

ADHS betrifft nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene. Oftmals f\u00fchlen sich Betroffene und ihre Familien alleingelassen und wissen nicht, wie sie mit den Symptomen umgehen sollen. Medikamente k\u00f6nnen zwar eine erg\u00e4nzende Ma\u00dfnahme sein, aber sie allein l\u00f6sen nicht das Problem. Es bedarf zus\u00e4tzlicher Verhaltens\u00e4nderungen und vor allem Verst\u00e4ndnis \u2013 f\u00fcr sich selbst und f\u00fcr die Umwelt.<\/p>

Eine M\u00f6glichkeit, mit ADHS umzugehen, ist die Auseinandersetzung mit fr\u00fchkindlichen Reflexen<\/a>. Diese Reflexe, die eigentlich im Laufe der Entwicklung verschwinden sollten, k\u00f6nnen bei ADHS-Betroffenen persistieren und zu Schwierigkeiten in der Koordination und Wahrnehmung f\u00fchren. Durch gezielte \u00dcbungen und Therapien k\u00f6nnen diese Reflexe integriert werden, was zu einer Verbesserung der Symptome f\u00fchren kann.<\/p>

Ein weiterer vielversprechender Ansatz ist Neurofeedback<\/a>. Diese nicht invasive Methode trainiert das Gehirn, indem es ihm R\u00fcckmeldungen \u00fcber seine Aktivit\u00e4t gibt. Durch regelm\u00e4\u00dfiges Training k\u00f6nnen Betroffene lernen, ihre Aufmerksamkeit zu steuern und Impulskontrolle zu verbessern.<\/p>

Das Marburger Konzentrationstraining<\/a> ist ebenfalls eine bew\u00e4hrte Methode, um ADHS-Symptome zu reduzieren. Dabei werden gezielt kognitive F\u00e4higkeiten wie Arbeitsged\u00e4chtnis und Konzentration trainiert, was sich positiv auf die Alltagsbew\u00e4ltigung auswirken kann.<\/p>

F\u00fcr ein besseres Verst\u00e4ndnis der Thematik empfehle ich das Buch \u201eUnruhe im Kopf\u201c von Gabor Mat\u00e9<\/a>. Der Autor dessen Kinder und auch er selbst betroffen sind, beleuchtet die verschiedenen Aspekte von ADHS aus einer ganzheitlichen Perspektive und zeigt Wege auf, wie Betroffene und ihre Familien mit der Herausforderung umgehen k\u00f6nnen. Das Buch welches auch als Audio erh\u00e4ltlich ist, hat mir geholfen, etwas mehr Orientierung im Umgang mit der Diagnose zu bekommen.<\/p>

Wichtig ist, sich \u00fcber die verf\u00fcgbaren Optionen zu informieren und gegebenenfalls mit Fachleuten, Versicherungen und staatlichen Stellen zu sprechen, um die bestm\u00f6gliche Unterst\u00fctzung zu erhalten.<\/p>

  1. **Diagnose und Behandlung**:<\/li><\/ol>

    Ein erster Schritt ist die Diagnosestellung durch einen Facharzt oder Psychiater. Die Kosten f\u00fcr die Diagnose und Behandlung k\u00f6nnen von der Krankenversicherung \u00fcbernommen werden.<\/p>

    1. **Therapie und Unterst\u00fctzung**:<\/li><\/ol>

      Verschiedene Therapien wie Verhaltenstherapie, Ergotherapie oder Psychotherapie k\u00f6nnen helfen. Diese k\u00f6nnen durch die Krankenversicherung abgedeckt sein oder es gibt staatliche Unterst\u00fctzungsm\u00f6glichkeiten.<\/p>

      1. **Medikamente**:<\/li><\/ol>

        Wenn Medikamente verschrieben werden, k\u00f6nnen die Kosten je nach Versicherung unterschiedlich sein. Manche Versicherungen \u00fcbernehmen einen Teil der Kosten, w\u00e4hrend andere Medikamente m\u00f6glicherweise nicht abdecken.<\/p>

        1. **Elterntraining**:<\/li><\/ol>

          F\u00fcr Eltern von Kindern mit ADHS gibt es spezielle Schulungen und Unterst\u00fctzungsgruppen, die helfen k\u00f6nnen, den Umgang mit der Erkrankung zu erleichtern. Diese k\u00f6nnen oft von \u00f6ffentlichen Gesundheitseinrichtungen oder gemeinn\u00fctzigen Organisationen angeboten werden.<\/p>

          1. **Schulische Unterst\u00fctzung**:<\/li><\/ol>

            Schulen k\u00f6nnen zus\u00e4tzliche Ressourcen wie spezielle Unterrichtsangebote, Nachhilfe oder individuelle F\u00f6rderung bereitstellen. In einigen F\u00e4llen k\u00f6nnen Schulen auch finanzielle Unterst\u00fctzung f\u00fcr spezielle Programme oder Dienstleistungen beantragen. In der Regel wird bei ADHS dem<\/p>

            Nachteilsausgleich<\/a> stattgegeben.<\/p>

            1. **Arbeitsplatzunterst\u00fctzung**:<\/li><\/ol>

              F\u00fcr Erwachsene mit ADHS k\u00f6nnen Anpassungen am Arbeitsplatz hilfreich sein, wie flexible Arbeitszeiten, spezielle Arbeitsumgebungen oder Unterst\u00fctzung durch einen Betreuer. Einige Unternehmen bieten diese Anpassungen an, w\u00e4hrend andere staatliche Unterst\u00fctzungsprogramme nutzen k\u00f6nnen.<\/p>

              Abschlie\u00dfend m\u00f6chte ich betonen, dass ADHS kein Hindernis, sondern eine Herausforderung ist, die mit der richtigen Unterst\u00fctzung bew\u00e4ltigt werden kann. Durch eine ganzheitliche Herangehensweise, die neben Medikamenten auch Verhaltens\u00e4nderungen und Verst\u00e4ndnis umfasst, k\u00f6nnen Betroffene ein erf\u00fclltes Leben f\u00fchren und ihre Potenziale entfalten. Wir haben uns dazu entschlossen gemeinsam als Familie diesen Weg zu gehen und ADHS als Chance zur pers\u00f6nlichen Entwicklung zu begreifen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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